星座男女如何瘦身 天蠍座:用盡招數非常執着
雙魚座:樂活主義活在當下
信奉樂活主義,自我控制力較弱,認爲人生苦短,沒有必要活得那麼辛苦。容易看見喜歡的東西就拼命吃,特別是甜點。
【小貼士】
雙魚容易受身邊好友的影響而打消原本的瘦身念頭,建議冷靜下來審視自己到底要不要瘦身,或者請教專業人士,這樣瘦身纔有望成功。
水瓶座:拒絕從衆愛好旁門
常活在自己的世界裏,不愛一窩蜂地趕時髦,不想和多數人做同樣的事情,喜歡嘗試與衆不同的減肥方法。
【小貼士】
水瓶必須在徹底了解了減肥的必要性之後纔會付出行動,不妨把學到的正確瘦身方法當做是實驗,試試看效果如何。
摩羯座:計劃周詳恐懼脫序
無法容忍自己沒有按照計劃進行,從而產生強烈的負罪感,最後可能乾脆放棄瘦身計劃。
【小貼士】
摩羯座需要計劃,但別忘了留一些彈性空間,畢竟生活總是充滿意外和驚喜,只要一週下來離目標不是太遠就可以了。
射手座:交友廣泛美食難拒
愛玩又愛自由,不喜歡受束縛,交友廣泛,常有跑不完的聚餐、慶生、慶功、夜宵、婚宴等活動,美食當前加上氣氛熱烈,實在難以自制。
【小貼士】
並非不能吃美食,但要懂得避開高熱量食物。如果前一天吃多了,第二天最好吃些清淡的食物平衡一下。這樣,既吃得開心,事後也不會後悔。
天蠍座:用盡招數非常執着
愛憎分明,追求時尚,不達目的決不罷休!可以用盡各種減肥招數來虐待自己,只爲了穿下那套心愛的衣服。
【小貼士】
天蠍較有危機意識,可能會用吃來轉移注意力。不過,以天蠍的毅力,只要找到瘦身目的,減肥的成功率通常很高。
天秤座:天生愛美無須督促
容易因爲先天優勢,而不注意飲食和運動,長期下來,體重可能超標。
【小貼士】
天生愛漂亮。當他們發現穿不上自己喜歡的衣服時,不用旁人說什麼,就會跑去減肥了。記得瘦身時除了體重,也要關注腰臀圍的變化,用對方法才能事半功倍。
信奉樂活主義,自我控制力較弱,認爲人生苦短,沒有必要活得那麼辛苦。容易看見喜歡的東西就拼命吃,特別是甜點。
【小貼士】
雙魚容易受身邊好友的影響而打消原本的瘦身念頭,建議冷靜下來審視自己到底要不要瘦身,或者請教專業人士,這樣瘦身纔有望成功。
水瓶座:拒絕從衆愛好旁門
常活在自己的世界裏,不愛一窩蜂地趕時髦,不想和多數人做同樣的事情,喜歡嘗試與衆不同的減肥方法。
【小貼士】
水瓶必須在徹底了解了減肥的必要性之後纔會付出行動,不妨把學到的正確瘦身方法當做是實驗,試試看效果如何。
摩羯座:計劃周詳恐懼脫序
無法容忍自己沒有按照計劃進行,從而產生強烈的負罪感,最後可能乾脆放棄瘦身計劃。
【小貼士】
摩羯座需要計劃,但別忘了留一些彈性空間,畢竟生活總是充滿意外和驚喜,只要一週下來離目標不是太遠就可以了。
射手座:交友廣泛美食難拒
愛玩又愛自由,不喜歡受束縛,交友廣泛,常有跑不完的聚餐、慶生、慶功、夜宵、婚宴等活動,美食當前加上氣氛熱烈,實在難以自制。
【小貼士】
並非不能吃美食,但要懂得避開高熱量食物。如果前一天吃多了,第二天最好吃些清淡的食物平衡一下。這樣,既吃得開心,事後也不會後悔。
天蠍座:用盡招數非常執着
愛憎分明,追求時尚,不達目的決不罷休!可以用盡各種減肥招數來虐待自己,只爲了穿下那套心愛的衣服。
【小貼士】
天蠍較有危機意識,可能會用吃來轉移注意力。不過,以天蠍的毅力,只要找到瘦身目的,減肥的成功率通常很高。
天秤座:天生愛美無須督促
容易因爲先天優勢,而不注意飲食和運動,長期下來,體重可能超標。
【小貼士】
天生愛漂亮。當他們發現穿不上自己喜歡的衣服時,不用旁人說什麼,就會跑去減肥了。記得瘦身時除了體重,也要關注腰臀圍的變化,用對方法才能事半功倍。